|
|
Тематическое планирование 7 класс Тема урока Тип урока № урока Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 класс
Тема урока
|
Тип урока
№ урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки
обучающихся
|
Вид
контроля
|
Д/з
|
Дата
проведения
|
план
|
факт
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Спринтер-
ский бег, прыжки в длину с
разбега
Челночный бег 3х10м,
Бег60м
|
Вводный
1-2
|
Инструктаж по технике безопасности на занятиях на спортивной площадке и на уроках легкой атлетики. Медленный бег 6-8 минут. Высокий старт до 40 м -3-4раза. Стартовый разгон. Бег по дистанции 40–60 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Упражнения для развития прыгучести, быстроты, координации.
|
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 60 м с высокого старта
Знать требования по технике безопасности
на уроках легкой атлетики.
|
Текущий
|
К№1
Бег до10-15 минут, отжимание
Д- 6-9-12.
Ю.15-26-32
|
02.09
04.09
|
|
Комплексный
3
|
Медленный бег 6-8минут. Высокий старт. Стартовый разгон до 30м, бег по дистанции 40–60 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3х10м -3раза. Упражнения для развития быстроты, прыгучести, ловкости.
|
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 60 м с высокого старта передавать эстафетную палочку.
|
Текущий
|
К№1
Бег15-20минут подтягивание-5-10раз
Д.-7-20раз
|
06.09
|
|
Комплексный
Учетный
4
|
Медленный бег 10минут. Высокий старт до 20 м 3-5раз. Стартовый разгон. Бег по дистанции 40–60 м. Финиширование. Эстафетный бег по 50м.. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с места. Зарождение Олимпийских игр древности.
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта, передавать эстафетную палочку.
|
Контрольный
Бег 30м
Д5.0-6.2-6.3
М4.8-5.6 -5.9
|
К№1.
СБУ,
Зарождение
Олимпийских игр древности
|
9.09
|
|
Учетный
Комплексный
5
|
Бег 10минут, ОРУ, СБУ, бег 6о м на результат. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.
Прыжки в длину с места, челночный бег 3х10м.
Выполнение комплекса №1 домашнего задания
|
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 60 м с опорой на одну руку
|
Контрольный
Бег 60м
Д-9.8-10.4-11.2
М.-9.4-10.2-11.0
|
К№1
Слагаемые ЗОЖ
|
13.09
|
|
Метание мяча,
прыжки в длину с места,
челночный бег3х10м
|
Изучение нового
материала
6
|
Бег 10-12 минут, ОРУ, СБУ, прыжки в длину с места на
результат. Челночный бег. 3Х10м -3раза,
метание мяча с места и с разбега. Техника безопасности.
Подтягивание, отжимание, упражнения на гибкость.
Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.
|
Уметь прыгать в длину с
места, выполнять челночный бег, метать мяч с места.
|
Д.-200-(160-180)-140
М,-205-(170-190)-150
|
К №1
Прыжки с места -10 раз,
Бег до 30 минут, отжимание 8-40 раз.
|
16.09
|
|
Кроссовая подготовка
Метание мяча,
прыжки в длину с разбега.
|
7
Изучение
нового
материала
Учетный
|
Бег 12-15минут, ОРУ, СБУ, ТБ,метание мяча с места,
челночный бег 3х10м на результат, бег 3разах30м
прыжки в длину с разбега-10 раз, поднимание туловища 30-50 раз, приседание 30-100раз. Упражнения на гибкость.
Наши соотечественники – олимпийские чемпионы.
|
Уметь метать мяч
с разбега, знать технику выполнения метания мяча и ТБ.
|
Контрольный
Челночный бег 3х10м
Ю.-8.3-9.5 -10.0
Д-8.7-8.8-.9.6
|
К №1
бег до20 минут, пистолет 6-
20 раз с поддержкой
|
18.09
|
|
8
Учетный
Комплексный
|
Бег в равномерном темпе 15 минут. ОРУ. СБУ.Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 9–11 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег 6х10м.Специальные беговые упражнения. Метание мяча с разбега. Упражнения для развития скоростно силовых качеств.
|
Уметь прыгать в
длину
с 9-11 беговых
шагов, метать мяч с
разбега.
|
.
Контрольный
СБУ техника
выполнения.
|
К № 1
Прыжки со скакалкой
300- 600раз
|
20.09
|
|
Учетный
комплексный
9
|
Бег в равномерном темпе 15 минут. ОРУ. СБУ. Прыжок в длину с разбега на результат. Эстафетный бег 4раза х100м.
Метание мячас разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Подтягивание, наклоны вперед из исходного положения сидя и стоя.
|
Уметь прыгать в длину с 4–5 беговых шагов,
выполнять эстафетный бег, метать мяч
с разбега,
|
Контрольный
Прыжок в длину с разбега
Д350-300-240
М380-350-290
|
К №1
Бег до 20- 30 минут,
отжимания8-40раз
|
23.09
|
|
Метание мяча
Бег на выносливость
Челночный бег 6х10м
Прыжки.
РДК
Метание
мяча
Прыжки с
места, прыжки
со
скакалкой.
|
10
Учетный
Комплексный
|
Бег 10 минут, ОРУ, СБУ. ТБ. Метание мяча на технику.
Бег 6минут на результат.
Упражнения для развития силы, гибкости, прыгучести, координации, игра в футбол, баскетбол.
|
Уметь метать мяч
с места и с разбега, знать основы метания, пробегать 6минут по нормативам.
|
Контрольный
Бег 6минут
Д1200-1000-
800м
Ю-1400-1200-
1000м
|
К №1
Приседание
30 -100раз
Бег20минут
|
25.09
|
|
11
Учетный.
Комплексный
|
Метание мяча на технику на оценку ОРУ. Челночный бег6х10м
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды
|
Уметь метать мяч на технику.
|
Контрольный
Техника метания мяча
|
К №1
Поднимание прямых ног
20-50 раз
|
27.09
|
|
12
Учетный
|
Бег 10 минут. Метание мяча на дальность на результат.ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки с места-10раз, прыжки со скакалкой 2-4 минуты.
Приседание 20-80 раз, отжимание 8-40.
Упражнения на гибкость. Игра в баскетбол, футбол.
|
Уметь метать мяч на дальность и в цель, прыгать
на скакалке2-4 минуты
|
Контрольный
Д«5» – 26 м;
«4» – 19 м;
«3» – 16 м
М.-39-31-23
|
К № 1
Отжимание
10-40 раз, бег 20-30 минут
|
30.09
|
|
Кроссовая
подготовка,
спортивные
игры
|
Учетный
Комплексный
13
|
Бег 6минут, ОРУ, СБУ, бег 1500м на результат.
Подтягивание, игра в баскетбол, футбол, РДК.
|
Уметь пробегать 1500м на результат.
|
Контрольный
1500м М.-
6.30-7.00-7.30
Д.-7.00-7.30-
8.00
|
К №1
Бег 15-20 минут,
|
02.10.
|
|
Кроссовая
подготовка
|
Учетный
14
|
Бег 6 минут. ОРУ. СБУ. Бег 2000м без учета времени в равномерном темпе. РДК, игра в баскетбол, футбол.
|
Уметь пробегать в равномерном темпе
15 -20минут.
|
Контрольный
Бег на выносливость
2000м
|
К №1
Бег 20-25минут в равномерном темпе
|
04.10
|
|
Кроссовая
подготовка
|
Учетный
Комплексный
15
|
Бег 6минут. ОРУ, СБУ, бег 3х30м,
Бег 1000м на результат. Подтягивание, поднимание туловища, игра в футбол, волейбол.
|
Уметь пробегать 1000м на
результат
|
Контрольный
1000м
Д-5.00-5.30-
6.00
Юн..4.10-4.30-5.00
|
К №1
Отжимание 8-40раз
Прыжки со скакалко500- 1000раз
|
07.10
|
|
Баскетбол
9 часов
Техника безопасно-
стина занятиях
баскет-
болом.
Ведение мяча с изменением
высоты
отскока
Передачи мяча в тройках в движении
Бросок мяча двумя руками от головы,
Штрафной бросок
|
Изучение нового
материала.
Комплекс-
ный
16
Учетный
17
Комплекс-
ный
Учетный
18
Учетный
Комплекс-
ный
19
|
Инструктаж по технике безопасности на занятиях баскетболом.Бег 8минут с ведением мяча. ОРУ с баскетбольными мячами Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча различными способами в движении, в парах и тройках. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять в игре тактические действия
|
Контрольный
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока
|
К №1
Выпрыгивание из приседа
15-40раз
|
09.10
1
|
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча различными способами в движении в парах и тройках. Броски двумя руками от головы со средней дистанции. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных и скоростно – силовых способностей
|
Уметь применять
в игре тактические действия, выполнять
броски мяча после ведения.
|
Оценка техники выполнения передачи мяча
в стену за 20 секунд
|
К №1
Отжимание
10-40раз
|
11.10
2
|
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча различными способами в движении в парах и тройках. Броски двумя руками от головы со средней дистанции. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять
в игре тактические действия, выполнять броски мяча со средней дистанции.
|
Штрафной
бросок из 10 попыток
Д -7-5-3
Ю-8-6-4
|
К №1
Упор присев, упор лежа
за 30 секунд
|
14.10
3
|
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча различными
способами в движении в парах и тройках. Штрафной бросок. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции.
Позиционное нападение со сменой мест. Развитие двигательных качеств. Зонная защита.
|
Уметь применять
в игре тактические действия, выполнять
штрафной бросок.
|
Контрольный
Ведение мяча с изменением
направления, скорости и высоты отскока
|
К №1
«Пистолет»
6-10-15
Выпрыгивание из приседа 10-20 раз
|
16.10
4
|
|
Передачи
мяча в
парах, тройках
с сопротивле
нием.
Броски мяча двумя руками от головы
Ведение, передачи, броски, учебная игра
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплек-
сный
20
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока с сопротивлением. Передачи мяча различными способами: в движении, в парах и тройках, с сопротивлением. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции с сопротивлением. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять
в игре тактические действия, передавать мяч в парах и тройках.
|
Оценка техники выполнения ведения мяча
|
К №1
Упор присев , упор лежа, выпрыгнуть за 30 секунд
|
18.10
5
|
|
Комплекс-
ный
21
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, с сопротивлением. Передачи мяча различными способами в движении в парах и тройках с сопротивлением. Броски двумя руками от головы со средней дистанции с сопротивлением. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять
в игре тактические действия
|
Текущий
|
К №1
Приседание
30- 100раз
Поднимание прямых ног
20 -60раз
|
19.10
6
|
|
Учетный
22
|
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока с сопротивлением. Передачи мяча различными способами в движении в парах и тройках с сопротивлением. Броски двумя руками от
головы со средней дистанции на оценку. РДК
|
Уметь применять
в игре тактические действия
|
Контрольный
Передачи мяча в тройках-техника выполнения передач.
|
К №1
Отжимание
8-40 раз
«Пистолет»
6-10-15-20
раз
|
21.10
7
|
|
Тактические действия: быстрый прорыв, личная защита.
|
Учетный
23-24
|
Бег 6минут. ОРУ с мячами. Ведение, передачи, броски мяча с точек.
Тактические действия-быстрый прорыв, личнаязащита-на оценку. РДК
|
Уметь применять
личную защиту в учебной игре
|
Контрольный
Тесты д/з
на оценку
|
К№1
Тесты
домашнего
задания
|
23.10
25.10
8-9
|
|
|
|
|
Скачать 419.02 Kb.