31 мая Всемирный день отказа от курения
|
|
 Скачать 41.02 Kb.
|
|
Классный час Тема: 31 мая – Всемирный день отказа от курения. Цели: Показать учащимся пагубное влияние курения для организма. Развивать умение сказать « нет» курению. Воспитывать отрицательное отношение к сигарете. Тип урока: классный час. Методы: чтение стихотворений, проведение акции, дискуссия. Ход классного часа. 1. Организация начала урока. 1.1 Сообщение темы и целей урока. 2. Интересные факты. 1. Это интересно и всем нам знать полезно! 31 мая - всемирный день борьбы с курением Изречение великого немецкого писателя Гёте гласит: «Курение – занятие для дураков» Подтверждением данного высказывания является следующий исторический факт. В 1588 году житель Виржинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака. 2. Шокирующие изображения лёгких, дёсен и сердца, повреждённых курением, будут выставлены в Нью – Йорке, в Музее Современного Искусства. Эти изображения впервые появились в Канаде на сигаретных пачках, вместо традиционных надписей из серии « Минздрав предупреждает». В Канаде первыми разнообразили предупредительные надписи о вреде курения, начав пугать импотенцией, раком всевозможных частей тела, последствиями при беременности и опасностями, которым подвергаются пассивные курильщики. 3. Предупреждения о риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, появились уже сотни лет назад. Джеймс 1-ый в своём «Ударе по табаку» в 1604 г. назвал курение «привычкой, противной Глазу, омерзительной Носу, вредной Мозгу, опасной Лёгким». 4.Клинические исследования, проведённые в Севильи и местных больницах, привели к сенсационному результату. По словам Франсиско Ваджехоса, советника по проблемам здравоохранения, в сигаретах всех марок обнаружен аммиак – компонент, который резко усиливает всасываемость никотина организмом, однако ни на одной пачке сигарет нет сведений о наличии этого компонента. 5. В деле загрязнения окружающей среды сигаретным окуркам уступают даже полиэтиленовые пакеты. Более 1,2 миллиардов курильщиков ежегодно добавляют 4,5 триллионов окурков к уже существующей на Земле массе отходов. В результате длительного (до 12 лет) процесса разложения окурка, агрессивные химические элементы перемещаются в почву. 6. Немного статистики! В России 75% мужчин и 21% женщин курят постоянно. Курильщиков старше 50 лет в 2 раза меньше, чем в более молодых возрастных группах (среди людей моложе 35 лет курят 47%, среди 36 – 50 летних - 43%), среди имеющих общее образование – 45%, а также – низкий уровень дохода – 41%. Более половины курильщиков обычно выкуривают в день 10 – 20 сигарет, каждый десятый респондент – менее 10, 4% опрошенных – более пачки. 1. Половина курильщиков хотят бросить курить, однако более 2/3 из них сделать этого не могут. А сделать это необходимо, т.к. факты говорят сами за себя. 2. А теперь только факты! Курение – это не просто привычка, а форма наркотической зависимости, вроде зависимости от героина. 3. Курение – это, несомненно, атрибут определенного стиля жизни. Например, если ты периодически куришь в туалете, то это клозетный стиль. 4.Курение согласно статистике, является гораздо более серьёзным злом по сравнению с несчастными случаями вроде авиа- или автокатастроф. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие, уже через 7 сек. никотин попадает в головной мозг. 1 – 2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности. 5. Никотин – не самое страшное зло в сигарете. Именно поэтому широко распространённое мнение о том, что сигареты с низким содержанием никотина менее опасны, в корне неверно. 6.Средний курильщик делает около 200 затяжек в день, 200 глотков какого-то отстоя из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты: аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензпирен и дибензпирен – вот подлинный , но далеко не точный список составляющих особого вкуса табачного дыма. Можно сказать, что, затянувшись, ты приложился подышать к трубе химического завода. 2. Курильщики составляют 96 – 100% всех больных раком лёгкого. Вещества табачного дыма вызывают мутации гена р53, а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений именно этого гена. Не случайно у курящих людей в20 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, гортани, пищевода, желудка, почек и шейки матки. 1.Курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует воспаление. Бронхит – это постоянный кашель плюс неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема лёгких, при которой грудная клетка раздувается как бочка, и жить становится невмоготу. 5.Микроинсульты – разрывы маленьких сосудов головного мозга курильщики имеют в 2 раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда лежишь пластом и давно забыл, как выглядит стандартный унитаз. 6.Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в 3 раза . 3.У мужчин курение имеет прямое отношение к импотенции и бесплодию. У женщин курение может препятствовать зачатию, а если такое чудо всё-же случается, то курение во время беременности на 50% увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью, а иногда оборачивается выкидышем, гибелью плода или внезапной смертью младенца. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев: 0,5 пачки сигарет в день – и родившийся ребёнок почти обязательно, в 85% случаев, будет умственно отсталым, а может быть ещё и глухим. 5. При регулярном курении табачная зависимость может развиться всего за 3 – 18 месяцев, причём у женщин она формируется более стремительно, чем у мужчин. При табачной зависимости в организаме включается механизм регулирования уровня никотина в крови. С прекращением его поступления происходит угнетение дыхания и появляются симптомы табачной абстиненции: нарушение аппетита, неприятные ощущения в желудке, замедление сердечного ритма, падение артериального давления, раздражительность и тяга, непреодолимая тяга к сигарете. Бросить курить ты можешь самостоятельно или при помощи медицинских специалистов 3. Проведение акции « Мы против сигарет» Меняем сигарету на конфету и чтение стихотворений о вреде курения. 4. Итог классного часа. Курение – это вред. |