|
|
Конспект урока по гимнастике для 9 а класса Цели урока: Усвоение учащимися знаний о понятиях основная, художественная, спортивная гимнастика, акробатика
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ГИМНАСТИКЕ
для 9 а класса
Цели урока:
1. Усвоение учащимися знаний о понятиях основная, художественная, спортивная гимнастика, акробатика.
2. Овладение учащимися умениями и навыками акробатических упражнений.
Задачи:
1. Совершенствовать технику акробатических упражнений.
2. Развивать гибкость и силовые качества.
3. Формировать правильную осанку.
4. Воспитывать активность, самостоятельность, добросовестность.
Место проведения: Спортивный зал.
Количество учащихся по списку: 26
Оборудование и инвентарь: стойки, гимнастическая перекладина, маты, секундомер.
Учитель физкультуры: Никифорова Наталья Анатольевна
Частные задачи
|
Средства
|
Д/
|
Организационно-методические указания
|
Подготовительная часть
|
1. Организовать учащихся для проведения занятия.
Усвоение учащимися знаний о понятиях основная, художественная, спортивная гимнастика, акробатика.
2. Закрепление строевых упражнений на месте.
3. Добиваться синхронного выполнения упражнения.
4. Закрепление техники бега противоходом.
5. Закрепление перестроения учащихся в колонну по два в движении.
6. Восстановление дыхания.
7. Подготовить организм к дальнейшим занятиям
8. Закрепление перестроения из колонны по два в колонну по одному.
|
Построение, расчет по порядку, приветствие, сообщение задач урока.
Показ презентации на тему гимнастика
Повороты налево, направо, кругом.
Ходьба.
Бег
Бег
Перестроение в колонну по два в движении.
ОРУ в движении
Упражнения для отдыха.
Перестроение в колонну по одному.
|
12/
|
Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята!
Класс! Налево! Кругом! Направо! Направо! Кругом! Налево!
Класс! Направо! За направляющим в обход налево –шагом марш!
Класс! Бегом – марш!
Противоходом – марш!
Класс! Через центр в колонну по два налево – марш!
Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох!
Класс! В колонну по одному за направляющим налево – марш!
|
Основная часть
|
1.Совершенствование техники акробатических упражнений.
2. Развитие гибкости и силовых качеств.
3. Сдача тестов на гибкости и силу мышц спины и живота
|
1. Мальчики.
а) из упора присев стойка на голове и руках
б) Длинный кувырок с трёх шагов
Девочки.
а) равновесие на одной,
б) кувырок в полушпагат.
Упражнения с элементами единоборства:
1. В парах перетягивание соперника гимнастической палкой.
2. В парах вырывание мяча.
Тесты:
а) наклон вперёд из положения сидя
б) удерживание туловища лёжа на животе, руки за голову, держа набивной мяч
в) Поднимание туловища из положения лёжа
|
25/
|
Кувырок вперед выполняем в группировке.
При выполнении равновесия опорная нога – прямая!
Упражнения выполняются в парах.
Ноги в коленях не сгибать
Высокий уровень для 9 кл.
Ю Д
а) +11 +15
б) 60
в) 29 24
|
Заключительная часть
|
1. Снизить двигательную активность.
2. Подведение итогов урока.
|
Ходьба в колонне по одному
Выставление оценок
|
3/
|
8 счётов на носках, 8 сч. на пятках
Комментирование оценок.
|
|
|
|
Скачать 33 Kb.