|
|
Упражнения для развития подвижности нижней челюсти «Трусливый птенчик»
Упражнения для развития подвижности нижней челюсти
«Трусливый птенчик». Широко открывать и закрывать рот так, чтобы тянулись уголки губ. Челюсть опускается примерно на расстояние ширины двух пальцев. Язык – «птенчик» сидит в гнездышке и не высовывается. Упражнение выполняется ритмично.
-
«Акулы». На счет 1 – челюсть опустить, на 2 – двигать вправо (рот раскрыт), на 3 – челюсть в обычном положении (рот закрыт), на 4 – двигать влево, на 5 – челюсть опущена, на 6 – челюсть выдвигать вперед, на 7 – челюсть в обычном удобном положении, губы сомкнуты. Выполнять медленно и осторожно.
«Жуем». Имитация жевания с открытым и закрытым ртом.
«Обезьянка». Челюсть опустить вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку.
«Сердитый лев». Челюсть опустить вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку и мысленно произносить звук а или э на твердой атаке. Усложнение: выполнять с шепотным произнесением указанных звуков.
-
«Силач». Рот открыть, представить, что на подбородке подвешен груз, который надо поднять вверх. Поднимать подбородок, напрягая мускулы под ним, постепенно закрывая рот. Расслабиться.
-
«Ладошки». Поставить руки на стол, сложить ладони одна на другую, упереться подбородком в ладони. Открывая рот, давить подбородком на сопротивляющиеся ладони. Расслабиться.
«Дразнилки». Широко и часто открывать рот и произносить «па – па – па».
-
«Скороговорки». Произнесение пословиц, поговорок, скороговорок, которые насыщены гласными звуками, требующими широкого раскрытия рта. В процессе выполнения упражнения следите за тем, чтобы нижняя челюсть опускалась свободно вниз, гласные звуки сначала произносить немного подчеркнуто.
|
|
|
Скачать 12.34 Kb.