Гимнастика для улучшения слуха
|
|
 Скачать 7.36 Kb.
|
Гимнастика для улучшения слуха. Работа над улучшением зрения положительно сказывается и на слухе. И, в свою очередь, работа над улучшением слуха оказывает плодотворное воздействие на органы зрения. Вот несколько упражнений для развития слуха: 1.Пригибаем верхнюю часть уха вниз. Разгибаем, пригибаем, словно бы раскатывая и скатывая ушко. Ушки должны стать тёплыми. 2.Найдите ямочку возле козелка. Нажали на ямочки сразу обеих ушек – отпустили, нажали, отпустили. 3.Нажали пальчиками на мочки, помассировали, отпустили. 4.Массируем круговыми движениями всё ухо в одну сторону, в другую. Массировать нужно сразу оба уха. 5.Начинаем дёргать себя за ушки – сначала 20 раз вниз, а потом берёмся за серединку и дёргаем тоже 20 раз. 6.Снова возьмитесь за мочку уха и хорошенько её помассируйте. 7.Потяните ушки в сторону – снова 20 раз. 8.Теперь выгибаем их вперёд, а затем в обратную сторону (20 раз). |