|
|
Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гим скам., ходьбе на носках, энергичному отталкиванию от пола взмах рук в прыжке с доставанием до предмета, подбрасыванию мяча вверх, ходьбе с изменением темпа, пролезании в обруч, не задевая края.
Задачи
|
Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гим. скам., ходьбе на носках, энергичному отталкиванию от пола взмах рук в прыжке с доставанием до предмета, подбрасыванию мяча вверх, ходьбе с изменением темпа, пролезании в обруч , не задевая края. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, в перебрасывании мяча, в подбрасывании мяча двумя руками вверх, в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру, в прыжках с продвижением вперед.
|
1-я часть : вводная
|
Ходьба и бег по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1мин. , с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах.
|
ОРУ
|
б\п
|
С м. мячом
|
С палкой
|
б\п
|
№ занятия
|
1-2
|
3-4
|
5-6
|
7-8
|
2-я часть : основные виды движений
|
1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2-х ногах с продвиж. вперед, змейкой между предметами. 3. Перебрас. мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча об пол подбрас. вверз двумя руками (не прижим. к груди). 4. Бег в среднем темпе до 1мин. , черед. с ходьбой , ползание на четвереньках.
|
1. Подпрыгивание на двух ногах « Достань до предмета» (4-6 р.) 2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гим. скам. на ладонях и коленях. 4. Ходьба по канат у, боком приставным шагом, руки на поясе, с меш. на голове. 5.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы.
|
1. Пролезание в обруч в группировке, боком, прямо. 2. Перешагивание через бруски с мешочком на голове. 3. Ходьба по гим. скам. с мешочком на голове. 4. Прыжки на двух ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин».
|
Игровые задания: 1. Быстро в колонну 2. «Пингвин» 3. «Не промахнись» (кегли ,меш.) 4. По мостику (с меш. на голове) 5. Мяч о стенку 6. «Поймай мяч» («Собачка») 7. «Достань до колокольчика»
Подвижные игры: 1. «Проползи , не задень» 2. Ловишки с ленточкой 3. «Найди свой цвет» 4. «Найди свою пару» 5. Передача мяча над головой.
|
Подвижные игры
|
«Мышеловка»
|
«Удочка»
|
«Мы веселые ребята»
|
Малоподвижные игры
|
«У кого мяч»
|
Ходьба в колонне по одному.
|
Ходьба по одному с выполнением заданий руками.
|
Сентябрь
|
|
|
Скачать